Fórum - Örömködő topik - közkívánatra! (675. oldal)

elejére ... 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 ... végére

26013. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:46.44)   - (válasz Capt.JackSparrow 26011. hozzászólására)

Vettem két egykezes súlyt /15kg/ mert nem szeretem a tömeget+sok a kötekedős pöcs/tapasztalat/ Van két verseny bringám igaz tavaly szinte semmit nem használtam. És motivációnak az mp4re felraktam ezt a zenét,futás közbe ez megy majd:) http://www.youtube.com/watch?v=ZvEnIkz82A0 Köszi szépen a tippet:)

26012. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:44.00)   - (válasz Anren 26010. hozzászólására)

Köszi szépen,remélem sikerülni fog,bár ez csak rajtam múlik:) nevet a nejem:DD

26011. Capt.JackSparrow (2011-02-06 12:41.55)   - (válasz CARTMAN 8 26009. hozzászólására)

heti 3-szor elmégy gyúrni(kisebb súlyokkal...de ne azért ne nőivel:D), 2-szer futni és ne egyél 6 után.

26010. Anren (2011-02-06 12:39.48)   - (válasz CARTMAN 8 26009. hozzászólására)

ezt a jeles szokásod fordítsd meg, reggelire azt ehetsz amit akarsz, csülköt tésztában akár, ebédre már ne egyél együtt szénhidrátot és fehérjét (mondjuk csirke zöldséggel). Vacsorára, meg vagy semmi, vagy valami kevés kalóriás vacak, ami az éhséget elveri. De ha iszol vizet mint a gödény, gyorsul az anyagcseréd, tisztul a szervezeted, a veséid örömmel müködnek és az éhséget is elveri

26009. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:35.48)   - (válasz Anren 26008. hozzászólására)

Értem és köszi a hasznos tanácsot:) Reggelire amikor melózom mit ajánlasz? Mert én szendvicset toltam eddig,de akkor a zsemle is tabu? És ami még gond az az,hogy reggel nem tudok sokat enni,de gondolom ez azért van mert,eddig este ettem sokat?

26008. Anren (2011-02-06 12:32.15)   - (válasz CARTMAN 8 26007. hozzászólására)

reggelizz úgy mint egy király, ebdélj mint egy polgár és vacsorázz, mint egy koldus este hat után semmi napi minima(!) 2 liter víz és nem ehetsz kenyeret krumplival és tésztával, bármennyire jó móka :D

26007. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:30.23)   - (válasz Anren 26006. hozzászólására)

Igen tudom,eddig az volt a baj hogy fúl kreténbe nyomtam,és 2-3hónap alatt akartam elérni a 10kg,na nem is jött össze. Talán most! 18.00után nem szabad enni,és egész nap is csak keveset,állítólag?

26006. Anren (2011-02-06 12:25.39)   - (válasz CARTMAN 8 26005. hozzászólására)

15? de ne rövid távon, az legalább egy év egészséges fogyással

26005. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:23.42)

Köszi:) Ráadásul elhatároztam azt is hogy leadok 15kg,remélem sikerül. Eddig 2x próbáltam,de elbuktam./az a sok jó kaja:D

26004. Anren (2011-02-06 12:19.00)   - (válasz CARTMAN 8 26002. hozzászólására)

hajrá! :)

26003. Miss bambi (2011-02-06 12:18.13)   - (válasz CARTMAN 8 26002. hozzászólására)

Éljen-Éljen! :)

26002. CARTMAN 8 (2011-02-06 12:15.48)

Még 1-2hónap és a régi leszek:)

26001. Orgona (2011-02-05 00:43.03)   - (válasz Leeandra 26000. hozzászólására)

O.K. Garatula. :)))

26000. Leeandra (2011-02-04 23:56.09)   - (válasz Orgona 25999. hozzászólására)

Finom:) Köszönet a segĺtségért. Olajat öntöttem alà.

25999. Orgona (2011-02-04 23:49.38)   - (válasz Leeandra 25998. hozzászólására)

Milyen lett a grízes tészta?

25998. Leeandra (2011-02-04 23:29.05)

Sorra daràlom az ötpontos sudukukat. Zsenialitásom kètségbeesetten keresi határát, de a helyzet egyre reménytelenebbnek látszik,...XD

25997. Parbat (2011-02-04 19:00.01)   - (válasz Kreka97 25985. hozzászólására)

Még jó! Ezt a sok "nyommer" Barcast le kell nyomnunk egyesült erővel :)

25996. Rennee Ewing (2011-02-04 12:32.31)   - (válasz Miss bambi 25995. hozzászólására)

Azaz:)

25995. Miss bambi (2011-02-04 11:39.59)   - (válasz Rennee Ewing 25993. hozzászólására)

Háháá,Én is néztem,de 10-kor,szerintem a késöbbi amit Te írsz az ugyanaz a rész. /Megjött Carla húga a kis szemende:D/

25994. Paige13 (2011-02-04 01:05.00)

hozzam szolt, :P:P:P:P :D:D:D hhhm dejovolt maaaaanagyonagyon..

25993. Rennee Ewing (2011-02-04 00:41.22)

kezdődik a Cheers:)

25992. Thefloorfilla (2011-02-03 21:15.52)

de, már rég. Éppen filmes munkálatokba vagyok mélyülve, mert még nem elég a magamutogatásomból. Önző vagyok, de igyekszem elkerülni azért a "nyommer" besorolásomat ami a vitatott "hanganyagomat" illeti. Lesz sokkal jobb, csak már kevesebbet világhálón.

25991. LaosLányka (2011-02-03 21:12.54)   - (válasz Thefloorfilla 25990. hozzászólására)

Még nem jött el a te időd:)

25990. Thefloorfilla (2011-02-03 21:12.01)

az egyetlen hd filmes blogot én szerkesztettem ami magyar volt, aztán töröltem. Kutya nem volt kíváncsi rá, úgy látszott.

25989. LaosLányka (2011-02-03 21:08.33)   - (válasz Thefloorfilla 25988. hozzászólására)

Azt hittem blogot írsz vagy ilyesmi...

25988. Thefloorfilla (2011-02-03 21:07.53)

mindenhol

25987. LaosLányka (2011-02-03 21:06.27)   - (válasz Thefloorfilla 25986. hozzászólására)

Hol olvasnak?

25986. Thefloorfilla (2011-02-03 21:05.21)

ma is mindenki engem olvas, hihetetlen :) Alig pár bejegyzés csodákat művel. Ilyenkor összeszorul a gyomrom ha arra gondolok, sűrűbbek lesznek a kimaradásaim.

25985. Kreka97 (2011-02-03 21:00.23)   - (válasz Parbat 25982. hozzászólására)

Szia Tesó! :) :D Hala Madrid :)

25984. Kreka97 (2011-02-03 20:57.15)   - (válasz Leeandra 25954. hozzászólására)

XDXD Rossz az, aki rosszra gondol XD

elejére ... 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 ... végére