"Cangázni"... :) De rég "hallottam" ezt a szót bárkitől, pedig kisgyerekként mi is sokat használtuk, de aztán valahogy kikopott a szókincsemből, elfelejtődött. A csapatsportokat én is kedvelem, régebben rengeteget kézilabdáztunk, fociztunk a barátokkal, osztálytársakkal... de szép is volt. :) A bordásfal jól hangzik, gondolom, tök jól lehet rajta nyújtani, hasizomgyakorlatokhoz is el tudom képzelni. Futni meg fusson az, akit éppen kergetnek. :D

2021-10-24 17:49.20

Igazán nem akarok az ügyeletes észosztó szerepében tetszelegni, de nem ilyen-olyan kúrákban kell gondolkodni, hanem életmódváltásban. Rohadt nagy klisé, de tényleg fejben dől el minden. Változtatni kell a táplálkozási szokásokon, figyelni kell a makrók arányára, és kezdetben mozgásból tökéletesen megteszi a séta, bringa, úszás is, bár nem tudom, mekkora súlyfeleslegről van szó. Az erősítés is jó ötlet, csak amíg nincs megfelelő kondi, állóképesség, addig könnyen elmehet az ember kedve a vasak emelgetésétől. Igen, rohadt nehéz az "átállás", de szerintem elkezdeni a legnehezebb és nagyjából az első egy-két hét. Ha jönnek az eredmények, még erősebb lesz a motiváció és a kitartás is.

A legfontosabb mégis az, hogy soha ne másnak akarj megfelelni, csak magadért, az egészségedért csináld, és hogy jobban érezd magad a bőrödben. A nőknek nem csak az izmok fontosak, lehetsz egy szobortestű Adonisz, ha egyébként egy seggfej vagy. Nem (csak) ezen múlik.

2021-10-23 20:28.45

Te jó ég! :)) Egyiket-másikat azért sajnálom, jó nagyokat zakóztak. Áh, még véletlenül sem, itthon szoktam edzeni, vannak eszközeim, fegyelmezetten tolom. Mondjuk ezt a falhoz nyomkodós-hullámzós "gyakorlatot" majd lehet kipróbálom. :D

2021-10-23 20:22.13

Mi tart akkor vissza? Irány az edzőterem! :)

2021-10-23 20:21.23

Súlyzós edzéseket (is) végzek. Te is sportolsz?

2021-10-23 18:16.05

Ez de kedves, köszi. :D Amúgy mehetne akár oda is, van, ami(m) még lehetne kerekebb. :))

Ki találja ki? (játék) - Avagy kulcsszavak a filmhez

2021-10-23 18:14.37

:) Nem akartam túl magabiztosnak tűnni... :D

2021-10-23 17:06.36

Ez bizony robbant. :)

2021-10-23 17:04.58

Az 1-es talán a Háborgó mélység?

Örömködő topik - közkívánatra!

2021-10-23 17:04.10

Hú, de jót edzettem ma is, és még a shake is extra finom volt. =)

Ki találja ki? (játék) - Avagy kulcsszavak a filmhez

2021-10-23 16:57.41

Telitalálat most! Soha "gyengébb" tippet. :)

2021-10-22 18:08.01

Mielőtt végleg elkallódna...

fekete öltönyök; "utolsó vacsora"; politikai-etnikai-vallási konfliktus a Közel-Keleten, amely számos háborúba torkollott; készülődés a Paradicsomba, de végül az egyik jóbarát visszavonulót fúj, más módon is kivívható a szabadság

2021-10-15 18:32.25

Két villámgyors tipp, mert hivatalosan máshol vagyok:

7. Háborús fenevad

10. Élet és halál városa

2021-10-03 20:35.06

Majdnem. :)

2021-10-03 20:34.02

Ne szerénykedj, messze volt az a véletlentől, ügyesen összeraktad. :)

2021-10-03 20:33.13

Jeee, ez Az! :))

Matthew Daddario - Vélemények

2021-10-03 20:31.51

Köszi a képeket. :)

Azok a szemek... =)

(...és az a bajusz az utolsón... pusztító :D)

Melyik színésznővel/színésszel feküdnél le legszívesebben?

2021-10-03 20:29.00

Mindjárt nézem... Nem gond, ha nem "tárulkozik ki", több marad a képzeletnek. :D

Hm, nem vagyok egy rajongó-típus, hirtelen más nem jut eszembe, akitől felbolydulnának a hormonjaim. =))

2021-10-03 20:24.14

Nem úgy értettem, tőlem mindenkinek az tetszik és azt szeret, akit csak akar, ebben igazán toleráns vagyok. :) Nyugi, én lettem már itt lebuzizva, nem nagy ügy.

Ki találja ki? (játék) - Avagy kulcsszavak a filmhez

2021-10-03 18:41.40

Sanszos, mivel ha jól emlékszem, még ő ajánlotta nekem a filmet.

Simán. Terem neked még babér bőven. :)

2021-10-03 18:37.47

Hát..., lehet az mégsem "Az". :D

Melyik színésznővel/színésszel feküdnél le legszívesebben?

2021-10-03 18:34.56

Ja, valamiért azt gondoltam, a jelenlegi állapot számít. :) A férfiakkal kegyesebb a természet, sokaknak kifejezetten jól áll a kor, sármossá teszi őket.

Már coming outoltam lentebb. =))

2021-10-03 15:18.32

Inkább zöld, szürkés, vagy világosbarna szem, a kéket nem szeretem. Bomer is olyan hideg-rideg tekintetűnek tűnik tőle, pedig egyébként igen magas hőfokon ég. :)))

Talán Delon, fiatalon. Nem igazán szoktam apám-nagyapám korúakon legeltetni. =)

Ki találja ki? (játék) - Avagy kulcsszavak a filmhez

2021-10-03 15:09.25

Rendben, megtoldom még két jóbaráttal... Bár szerintem te vágod, hiszen láttad is, sőt... :)

Amúgy fogtam a fejem, amikor tegnap elküldtem, mert orbitálisat "szpojlereztem" az egyik kulccsal... :D

2021-10-03 14:58.33

...és akkor most komolyan?

Melyik színésznővel/színésszel feküdnél le legszívesebben?

2021-10-03 14:58.04

:) A labda is magas volt. :) Köszönöm szépen, bár feketében jobban csípném.

2021-10-03 14:54.57

Hoppá, a borostát kihagytam a felsorolásból + mérsékelt mennyiségű testszőrzet is jöhet. :))

Hmm, nem igazán. Ha már Matt, akkor sokkal inkább Daddario ("idősebben", borostával), ő speciel nagyon tetszik.

2021-10-03 14:51.54

Pedig pont erre gondoltam, én meg majd válogatnék kedvemre... :D

Na, igen, neki a karaktere jött be a filmben (soha nem vonzottak különösebben a feketék, bár ő elég különleges a világos szemeivel), jól mutatott cca. 25 éve.

Ki találja ki? (játék) - Avagy kulcsszavak a filmhez

2021-10-03 14:47.48

Rá se ránts, akinek "illene" tudni, az is lapít... :D

elejére ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... végére

Ez a weboldal cookie-kat használ, melyekre szükség van az oldal megfelelő működéséhez. További információk