Én imádom a jó magyaros konyhát jókai bableves halászlé ujházi husleves hortobágyi husos palacsinta és dicsekvés nélkül mondom hogy jol el is tudom késziteni.Imádok főzni és enni is ez utóbbi kicsit meg is látszik rajtam.Édességet viszont nem szeretem És nem veszek a számbe semmit ami félig nyers vagy még mozog.

275. Roberto (2007-01-01 23:59.47) - (válasz Legisfalk 274. hozzászólására)

de a növés az ugyanúgy marad, csak az izom..., de a magasság megmarad. Én úgy tudom.

274. Legisfalk (2007-01-01 23:51.12) - (válasz Roberto 273. hozzászólására)

A testépítést ötvenesek is művelik, az izomzat még idősebb korban is növelhető, a 29 meg még ifjúnak számít. Jó edzéstervvel néhány hónap alatt meglátszik az eredmény, onnantól nő a kedv is, és 1-2 év alatt elérhető egy könnyen fenntartható, jó szint. Az alacsony magasság itt még előny is, mert rövidebb csontokon jobban gömbölyödik az izom.
Étel pedig? Sok tej(zsíros), tejtermék, tojás, banán, rizs, edzés előtt tésztafélék, hogy legyen elég szénhidrát. Tehát szerintem 1-2 év alatt 5-10 kiló biztosan fölszedhető. Táplálékkiegészítőkkel (nem koksszal!) akár 10-15 is.
És állítólag a hideg étel jobban hizlalt, mint a (szét)főtt, meleg, bár ebben nem vagyok biztos.
Ja, meg le kell állni a cigivel. Az is plusz 1-2 kiló.

273. Roberto (2007-01-01 23:42.02) - (válasz Legisfalk 272. hozzászólására)

De szerintem már elkésett vele, nem? Már 29 éves, nem hinném hogy nőne, csak izmosodna.

272. Legisfalk (2007-01-01 23:37.50) - (válasz Joci2 270. hozzászólására)

Súlyzózás, testépítés! 100%, hogy nőni fogsz, akkor is, ha semmiféle táplálékkiegészítőt nem fogyasztasz. Ráadásul nem zsírban, hanem izomban! :)

271. Legisfalk (2007-01-01 23:35.29)

Mivel ez egy felfutott topik, így itt is közlöm, hogy az elkövetkezendő egy héten netelvonókúrát tartok, nem fogok fórumozni sem, szóval ne érezze úgy senki, hogy csak azért, mert nem reagálom le az eszmefuttatásait, máris szellemi diadalt aratott fölöttem. Mert ahogyan a Jedi meg a király, úgy én is visszatérek!
S hogy ne legyek off(szúnyogriasztó), ma bablevest, pörköltet (tejfel nélkül) és püspökkenyeret ettem, mindhárom rendkívül kellemes volt. Bort viszont többet nem iszok.
További jó étvágyat! :)

270. Joci2 (2007-01-01 23:34.46)

Üdv.Sorolhatnám,hogy miket szeretek enni meg inni,de túl hosszú lenne a lista,ugyanis voltaképp nincs olyan kaja,amit ne ennék meg.Szóval mindenevő volnék..(na jó,a túl zsíros kajáktól van csak egyedül hideglelésem)
Italok tekintetében fogalmazzunk úgy,h alkoholmentes életet élek...
A kérdés,amit intéznék az oldalra látogatókhoz az lenne,h mit tegyek,mit egyek,h meghízzak egy kicsit?A helyzet ugyanis az,h a "versenysúlyom" 53kg(amihez 163cm és 29 év társul) és BÁRMIT,BÁRMENNYIT eszem,nem látszik meg semmi..
Mondjuk már elfogadtam magam ilyennek,de azért nem ártana némi plusz.De vajh HOGYAN?Van valakinek valami ötlete?

269. Póki (2007-01-01 21:15.01)

Na, vége a Karácsonynak, én is leírom miket szeretek:
A húsfélékből elönyben részesítem a szárnyasokat és a halakat.
Mindenféle köret jöhet, de a salátákat imádom.
Eddig mindenkinek úgy tűnhet, tök egészséges, minden "bűn"-től mentes vagyok...
De jön a desszert: Palacsinta minden mennyiségben. Mivel egyik szakmám cukrász, ezért néha megkóstolok ezt-azt, na meg itthon is szoktam próbálkozni...
Kevés dolog van amit nem szeretek, de a grízes tésztát+a kapros dolgokért nem vagyok oda.
Italok közül: Ásványvíz!:D
Alkohol: Kedvencem a Campari(1x szilveszterkor megittam 1 üveggel, húúúú)
aztán:sör, bor, likörök, a pezsgő hamar a fejembe száll...
Szóval ennyi, ja meg a szilvásgombócot is imádom.

268. Legisfalk (2007-01-01 20:18.09) - (válasz Pusz 267. hozzászólására)

Adjon Isten! :)
Én is azért ültem le a géphez, hogy megírjak pár mail-t, meg üzenetet, de először ide léptem be, és azóta sem szabadulok.

267. Pusz (2007-01-01 20:12.50) - (válasz Semprini 244. hozzászólására)

Szia!
Ha minden igaz, akkor mostmár én is megtettem a szükséges mozdulatsort, hogy elkápráztassalak levelemmel...:)

266. Pítör (2007-01-01 01:49.32) - (válasz Semprini 265. hozzászólására)

Naná :) Kerti grillen.

265. Semprini (2007-01-01 01:47.38) - (válasz Pítör 264. hozzászólására)

sisakrostélyon?

264. Pítör (2007-01-01 01:46.27) - (válasz Semprini 263. hozzászólására)

Továbbra sem tartom jó ötletnek:( De mondjuk egy szép szelet steak-et rostélyon - na azt igen :P

263. Semprini (2007-01-01 01:42.11) - (válasz Pítör 262. hozzászólására)

Na bumm, legfeljebb majd nem tatár bifszteknek hívod, hanem mondjuk... nevezd el ÉTEL-nek!:-)

262. Pítör (2007-01-01 01:40.49) - (válasz Semprini 261. hozzászólására)

Megsütni? Milyen különös gondolat :D

261. Semprini (2007-01-01 01:39.37) - (válasz Pítör 260. hozzászólására)

Hát ha még meg is sütnéd, akkor már hamburgert is lehetne belőle gyártani, az meg már szerintem is majdnem ehető koszt...:-)

260. Pítör (2007-01-01 01:37.13) - (válasz Semprini 257. hozzászólására)

Nyersnek nyers, de egy egész napig érett össze a hűtőben, eszméletlen finom :) én gyártottam :)
Darált marhahús minden jóval.

259. Semprini (2007-01-01 01:36.21) - (válasz Margaréta 258. hozzászólására)

Viszont ami egészséges, az vagy ehetetlen, vagy megfizethetetlenül drága, vagy nem lehet kapni (és egyik nem zárja ki a másikat):-)

258. Margaréta (2007-01-01 01:34.57)

Bármi, amiben egy csöpp élvezet is van, az vagy erkölcstelen, vagy törvénysértő, vagy hízlal.

257. Semprini (2007-01-01 01:34.00) - (válasz Pítör 256. hozzászólására)

ojat én nem szokok...az vmi félig nyers hús nyereg alatt puhítva, vagy micsoda? :-)

256. Pítör (2007-01-01 01:32.53) - (válasz Semprini 255. hozzászólására)

Én pedig 241. hsz :)

255. Semprini (2007-01-01 01:26.22)

Na én mindjárt eszem egy kis Csabai kolbászt, megéheztem a pezsgőre...

254. Pítör (2007-01-01 00:53.41)

Miért? Arról szól ami a címe :P (többé-kevésbé)

253. Semprini (2007-01-01 00:52.37)

Na, ezt a topikot is szétoffoljuk szép lassan...:-)

252. Semprini (2007-01-01 00:52.11) - (válasz Pítör 251. hozzászólására)

Azért javasoltam a pezsgőt, mert az nem olyan erős!

elejére ... 1339 1340 1341 1342 1343 1344 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 végére

Ez a weboldal cookie-kat használ, melyekre szükség van az oldal megfelelő működéséhez. További információk